醫(yī)生回答
潘周輝 副主任醫(yī)師
鄭州大學第三附屬醫(yī)院
減肥的時候能吃黃瓜蘸豆瓣醬。黃瓜本身有大量的水分，能量比較低，它可以促進脂肪的分解，黃瓜中含有非常豐富的維生素，對于減肥過程中各種生化代謝的調節(jié)也很有幫助，而且黃瓜中還含有一定量的冰醇二酸，可以抑制身體內的糖分轉化為脂肪。豆瓣醬的熱量也不高，所以減肥的時候可以適當的吃黃瓜蘸豆瓣醬，另外還可以通過適量的運動來促進減肥。
潘周輝 副主任醫(yī)師
鄭州大學第三附屬醫(yī)院
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