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怎么改正駝背和挺肚子

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問題描述

怎么改正駝背和挺肚子

醫(yī)生回答

張春香

張春香 副主任醫(yī)師

海南三亞解放軍425醫(yī)院

如果要改正駝背和挺肚子這兩種現(xiàn)象的話,可以做一些軀體運(yùn)動(dòng)是非常好的,因?yàn)檐|體運(yùn)動(dòng)幾乎是全方位的,改善人體骨骼的運(yùn)動(dòng),如果是專門改善駝背的話,可以選擇開背的方式,如果是改善挺肚子可以選擇用軀體運(yùn)動(dòng)的方式來改善,不過這兩種方法對(duì)于矯正駝背和挺肚子都有一定的效果。在這里可以建議,改善期間一定要堅(jiān)持下去,如果半途而廢的話也達(dá)不到改正駝背和挺肚子的效果。

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