發(fā)燒時建議使用冷毛巾敷額頭，冷敷可通過蒸發(fā)散熱幫助降低體溫，熱敷可能加重不適。體溫調(diào)節(jié)方式主要有溫水擦浴、調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充水分、藥物退熱。

冷毛巾敷額頭可通過傳導(dǎo)散熱降低局部溫度，適合體溫超過38.5度時使用，避免冰敷以防寒戰(zhàn)。

32-34度溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處，蒸發(fā)散熱效率高于冷敷，但需避開酒精擦浴以免刺激皮膚。

保持室溫24-26度，濕度50%-60%，減少衣物覆蓋促進(jìn)散熱，避免過度包裹導(dǎo)致體溫驟升。

體溫持續(xù)超過38.5度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林，兒童禁用阿司匹林以防瑞氏綜合征。

發(fā)燒期間建議少量多次飲用溫水，觀察精神狀態(tài)變化，若持續(xù)高熱或出現(xiàn)抽搐需立即就醫(yī)。