醫(yī)生回答
張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
臥床保胎期間需注意體位調(diào)整、活動(dòng)限制、情緒管理和癥狀監(jiān)測(cè)等方面，避免長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì)，警惕異常出血或腹痛。
1、體位調(diào)整采取左側(cè)臥位改善子宮胎盤(pán)供血，每2小時(shí)更換體位避免壓瘡，可在腰背部墊軟枕保持舒適。
2、活動(dòng)限制嚴(yán)禁劇烈活動(dòng)和提重物，如廁后可短時(shí)間床邊站立促進(jìn)下肢循環(huán)，日常需協(xié)助完成洗漱進(jìn)食等。
3、情緒管理通過(guò)正念冥想緩解焦慮，與親友保持視頻溝通，必要時(shí)尋求心理咨詢干預(yù)產(chǎn)前抑郁傾向。
4、癥狀監(jiān)測(cè)每日記錄胎動(dòng)次數(shù)，發(fā)現(xiàn)陰道出血、持續(xù)宮縮或液體滲漏時(shí)需立即聯(lián)系醫(yī)生做進(jìn)一步評(píng)估處理。
保持飲食清淡易消化，適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維預(yù)防便秘，遵醫(yī)囑規(guī)范使用孕酮等保胎藥物，定期復(fù)查超聲評(píng)估胎兒狀況。
