左右扇骨痛可能由肌肉勞損、筋膜炎、頸椎病、骨質(zhì)疏松等疾病引起，癥狀從輕度勞損到骨骼病變不等。

長期姿勢不良或過度用力可能導(dǎo)致背部肌肉疲勞性損傷，表現(xiàn)為酸痛或鈍痛。建議熱敷緩解，避免重復(fù)負(fù)重動作。

背部筋膜無菌性炎癥常因受涼或慢性勞損引發(fā)，疼痛呈牽拉感?？删植渴褂梅嚷宸夷z貼膏，配合紅外線理療。

神經(jīng)根型頸椎病可能放射至肩背區(qū)域，多伴上肢麻木。需頸椎MRI確診，可服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

椎體壓縮性骨折會引起雙側(cè)對稱性疼痛，常見于絕經(jīng)后女性。需骨密度檢查，基礎(chǔ)治療包括阿侖膦酸鈉。

日常注意保持正確坐姿，適量補充維生素D和鈣質(zhì)，疼痛持續(xù)超過一周或伴隨肢體無力時應(yīng)及時骨科就診。