李輝 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
痔瘡的飲食調(diào)理方法有增加膳食纖維攝入、保持充足水分、避免辛辣刺激食物、適量補(bǔ)充益生菌。
1、高纖維飲食膳食纖維能軟化糞便，減少排便時對痔瘡的刺激。建議選擇全谷物、豆類、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物。
2、充足飲水每日飲水至少1500毫升可預(yù)防便秘，減輕痔瘡癥狀。白開水、淡茶水是較好的選擇。
3、忌口辛辣辣椒、酒精等刺激性食物可能加重肛門血管充血，應(yīng)盡量避免食用。
4、補(bǔ)充益生菌酸奶、發(fā)酵食品中的益生菌有助于維持腸道菌群平衡，改善排便功能。
痔瘡患者還應(yīng)注意規(guī)律作息，避免久坐久站，必要時可遵醫(yī)囑使用痔瘡膏等藥物輔助治療。
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