總是感覺頭皮疼可能由緊張性頭痛、毛囊炎、帶狀皰疹、三叉神經(jīng)痛等原因引起，可通過藥物緩解、物理治療、抗感染治療、神經(jīng)調(diào)節(jié)等方式改善。

長期精神壓力或姿勢不良導(dǎo)致頭皮肌肉持續(xù)收縮，表現(xiàn)為鈍痛或緊箍感。建議熱敷按摩緩解，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿米替林片等藥物。

細菌或真菌感染毛囊引發(fā)紅腫疼痛，可能伴隨膿皰。需保持頭皮清潔，避免抓撓，可外用莫匹羅星軟膏、酮康唑洗劑，口服頭孢呋辛酯片等抗生素。

水痘-帶狀皰疹病毒再激活導(dǎo)致神經(jīng)痛，常伴簇集水皰。早期使用阿昔洛韋片、加巴噴丁膠囊抗病毒鎮(zhèn)痛，配合紅光理療促進愈合。

血管壓迫或神經(jīng)病變引發(fā)電擊樣劇痛，觸碰頭皮可誘發(fā)?？R西平片、奧卡西平片等抗癲癇藥可緩解癥狀，嚴重者需顯微血管減壓術(shù)。

日常避免過度抓撓頭皮，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，保證充足睡眠。若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、皮疹等癥狀應(yīng)及時就診神經(jīng)科或皮膚科。