尿頻、尿痛可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、局部熱敷、藥物治療、病因治療等方式緩解，通常由飲水過量、尿路感染、前列腺疾病、神經(jīng)源性膀胱等因素引起。

每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免一次性大量飲水或攝入咖啡、酒精等利尿飲品。

下腹部熱敷可緩解膀胱痙攣，每次15-20分鐘，注意溫度不宜過高避免燙傷。

細(xì)菌性尿路感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素，前列腺增生患者可服用坦索羅辛、非那雄胺等藥物。

神經(jīng)源性膀胱需進(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練，嚴(yán)重前列腺增生或尿道狹窄患者可能需手術(shù)治療，糖尿病等基礎(chǔ)疾病需同步控制血糖。

出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或癥狀持續(xù)超過3天應(yīng)及時就醫(yī)，日常注意會陰清潔，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免長時間憋尿。