左后肩疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、心絞痛等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解、功能鍛煉、就醫(yī)檢查等方式治療。

長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為酸痛和活動受限。建議熱敷按摩緩解癥狀，避免提重物。

頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)引發(fā)牽涉痛，常伴頸部僵硬和上肢麻木?？蛇M行頸椎牽引和低頻脈沖治療，藥物可選塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片。

肩關(guān)節(jié)囊粘連炎癥導(dǎo)致活動障礙和夜間痛，可能與受涼或外傷有關(guān)。需堅持爬墻訓(xùn)練和鐘擺運動，藥物可用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉緩釋片。

心肌缺血可能放射至左肩部，多伴有胸悶和出汗。須立即舌下含服硝酸甘油并急診心電圖檢查，排除心肌梗死可能。

持續(xù)性疼痛或伴隨呼吸困難等癥狀時應(yīng)及時就診，日常注意肩部保暖并避免突然發(fā)力動作。