進(jìn)入產(chǎn)房待產(chǎn)后一般產(chǎn)程需要6-18小時(shí)，具體時(shí)間與宮縮強(qiáng)度、胎兒位置、產(chǎn)婦體質(zhì)等因素有關(guān)。

初產(chǎn)婦的第一產(chǎn)程通常持續(xù)8-12小時(shí)，表現(xiàn)為規(guī)律宮縮逐漸增強(qiáng)、宮頸口擴(kuò)張至10厘米。此階段可嘗試調(diào)整呼吸、變換體位或使用分娩球輔助。第二產(chǎn)程即胎兒娩出期，多數(shù)持續(xù)1-2小時(shí)，產(chǎn)婦需配合助產(chǎn)士指令用力。經(jīng)產(chǎn)婦因產(chǎn)道條件更成熟，總產(chǎn)程可能縮短至6-8小時(shí)，但個(gè)體差異較大。若存在胎位異常、宮縮乏力等情況，產(chǎn)程可能延長至18小時(shí)以上，此時(shí)需醫(yī)療團(tuán)隊(duì)評估是否需人工破膜或縮宮素干預(yù)。

建議產(chǎn)婦提前學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法，待產(chǎn)時(shí)保持放松心態(tài)，及時(shí)補(bǔ)充易消化食物如香蕉、全麥面包。家屬可協(xié)助按摩腰背部緩解疼痛，避免頻繁詢問進(jìn)度增加焦慮。若破水超過12小時(shí)未臨產(chǎn)或出現(xiàn)劇烈腹痛、胎動減少，須立即告知醫(yī)護(hù)人員。