冷啟剛 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
女性痛經、月經不調、經量減少可通過熱敷調理、飲食調整、藥物干預、中醫(yī)治療等方式改善，通常與內分泌紊亂、子宮病變、精神壓力、體質虛寒等因素有關。
1、熱敷調理下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣，改善痛經癥狀。家長需幫助孩子準備暖水袋或熱毛巾，溫度控制在40℃左右，每次熱敷15-20分鐘。
2、飲食調整日常多攝入含鐵食物如動物肝臟、菠菜，避免生冷刺激飲食。家長需監(jiān)督孩子規(guī)律三餐，適量飲用紅糖姜茶溫經散寒。
3、藥物干預可能與多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥有關，常伴痤瘡、肥胖等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、屈螺酮炔雌醇片、丹莪婦康煎膏等藥物。
4、中醫(yī)治療體質虛寒者可嘗試艾灸關元穴，氣血不足者適用當歸、川芎等藥材配伍。建議家長陪同孩子至正規(guī)中醫(yī)院進行體質辨證。
保持規(guī)律作息，經期避免劇烈運動，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)閉經需及時婦科就診。
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