醫(yī)生回答
孕34周緩解宮縮可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、放松呼吸、補(bǔ)充水分、就醫(yī)評(píng)估等方式干預(yù)。宮縮可能由生理性假性宮縮、脫水、泌尿系統(tǒng)感染、先兆早產(chǎn)等因素引起。
1、調(diào)整姿勢(shì)立即停止活動(dòng)并左側(cè)臥位休息，避免仰臥或長(zhǎng)時(shí)間站立，可減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，減少宮縮頻率。
2、放松呼吸采用緩慢的腹式呼吸，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)收縮腹部肌肉，重復(fù)進(jìn)行有助于降低子宮興奮性。
3、補(bǔ)充水分每小時(shí)飲用200-300毫升溫水，脫水可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂誘發(fā)宮縮，建議少量多次補(bǔ)充。
4、就醫(yī)評(píng)估若每小時(shí)宮縮超過(guò)4次或伴隨腹痛、陰道流血，需排除泌尿系統(tǒng)感染或先兆早產(chǎn)，醫(yī)生可能開(kāi)具硫酸鎂注射液、硝苯地平片等藥物抑制宮縮。
避免過(guò)度勞累及刺激乳頭，每日記錄胎動(dòng)，如宮縮持續(xù)加重或出現(xiàn)破水需立即急診處理。
