子宮腺肌癥引起的腹痛可通過熱敷緩解、藥物鎮(zhèn)痛、激素治療、手術干預等方式改善。疼痛通常由子宮內膜異位增生、炎癥反應、子宮收縮異常、盆腔粘連等原因引起。

下腹局部熱敷能放松肌肉，改善血液循環(huán)，適合輕度痙攣性疼痛。建議使用40℃左右溫水袋，每次15-20分鐘，避免燙傷皮膚。

非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚可緩解炎癥性疼痛，解痙藥如顛茄片有助于減輕子宮收縮。疼痛劇烈時可遵醫(yī)囑使用曲馬多等鎮(zhèn)痛藥。

口服短效避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片可抑制內膜增生，左炔諾孕酮宮內緩釋系統(tǒng)能局部釋放孕激素。GnRH-a類藥物如亮丙瑞林可暫時降低雌激素水平。

保守性手術如病灶切除術適合局限型患者，子宮動脈栓塞術可阻斷病灶血供。病情嚴重或無生育需求者可行子宮切除術。

日常避免劇烈運動及生冷飲食，經(jīng)期注意保暖，定期婦科檢查評估病情進展。疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血需及時就醫(yī)。