腳底長雞眼可能由長期摩擦壓迫、足部畸形、行走姿勢異常、皮膚角質(zhì)代謝紊亂等原因引起。雞眼是局部皮膚長期受壓導致的角質(zhì)增生，通常表現(xiàn)為圓形硬結(jié)伴壓痛。

穿著過緊鞋子或高跟鞋導致足底局部持續(xù)受壓，角質(zhì)層代償性增厚形成硬結(jié)。建議更換寬松軟底鞋，使用硅膠減壓墊緩解壓力。

拇外翻、扁平足等畸形改變足底受力分布，特定部位反復摩擦可能誘發(fā)雞眼。需矯正畸形，可穿戴矯形器或定制鞋墊。

步態(tài)不穩(wěn)或足部著力點偏移會造成異常摩擦?？赏ㄟ^步態(tài)訓練改善，嚴重者需康復科介入調(diào)整。

糖尿病、銀屑病等疾病可能影響角質(zhì)正常脫落。需治療原發(fā)病，局部使用水楊酸貼片或尿素軟膏軟化角質(zhì)。

日常避免赤足行走，睡前溫水泡腳后涂抹保濕霜，若雞眼持續(xù)增大或發(fā)炎需及時就醫(yī)處理。