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哪些堅果吃了會發(fā)胖

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問題描述

哪些堅果吃了會發(fā)胖

醫(yī)生回答

朱振國

朱振國 副主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院

情況下來講像堅果的話都是含有豐富的油脂以及卵磷脂食用過多堅果的話都是會出現(xiàn)發(fā)胖等情況的,建議在日常還是應(yīng)該養(yǎng)成正確的飲食量,避免一次性食用過多,避免暴飲暴食。

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