醫(yī)生回答
魏碧荷 主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
孩子生長期喝牛奶可以促進(jìn)身體長高。長高不單純是進(jìn)食一個因素所決定的，影響長高因素還有遺傳因素、營養(yǎng)狀態(tài)、睡眠因素、運動以及一些疾病，都是影響孩子身高原因。其中，營養(yǎng)狀態(tài)也是非常重要的。牛奶作為一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入后會促進(jìn)骨骼生長、肌肉強(qiáng)健。同時，牛奶中還含有豐富鈣元素，也是影響身高的一個重要影響因素。攝入牛奶也要適量，不能過多攝入，多了也會有害身體。如果想要長高，還要保證充足睡眠，并且加強(qiáng)體育運動。
