女性經(jīng)常腰疼可能由久坐姿勢不良、腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎等原因引起。

長時間保持錯誤坐姿會導(dǎo)致腰部肌肉緊張，建議每小時起身活動，加強腰背肌鍛煉，使用符合人體工學(xué)的座椅。

過度勞累或急性扭傷可能造成腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為持續(xù)性酸痛，可通過熱敷、按摩緩解，必要時使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。

可能與椎間盤退變、外力損傷有關(guān)，典型癥狀為下肢放射痛，需通過CT確診，可服用塞來昔布膠囊配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。

婦科炎癥可能引發(fā)腰部墜脹感，常伴有下腹疼痛，需進行婦科檢查，確診后可選用左氧氟沙星片聯(lián)合婦科千金片治療。

日常注意腰部保暖，避免提重物，適量進行游泳等低沖擊運動，若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱需及時就醫(yī)。