尿急尿頻可通過調整飲水習慣、膀胱訓練、藥物治療、手術治療等方式改善，通常由飲水量過多、膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生等原因引起。

減少咖啡、酒精等利尿飲品攝入，白天均勻飲水，睡前限制液體攝入，避免膀胱過度充盈刺激尿意。

通過定時排尿逐漸延長排尿間隔，配合盆底肌鍛煉增強控尿能力，需堅持數周見效。

膀胱過度活動癥可使用索利那新、托特羅定、米拉貝隆等M受體拮抗劑；尿路感染需用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素。

前列腺增生患者可考慮經尿道前列腺電切術或激光剜除術，嚴重膀胱功能障礙者需行膀胱擴大術等干預。

建議記錄排尿日記幫助醫(yī)生評估，避免憋尿或過度焦慮，癥狀持續(xù)需泌尿外科就診明確病因。