91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

知道

養(yǎng)生

首頁 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻

胡蘿卜可以生吃嗎?需要注意什么?

1人回答 22人閱讀

問題描述

胡蘿卜可以生吃嗎?需要注意什么?

醫(yī)生回答

陳歡兆

陳歡兆 副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

從你上述描述的情況來看,胡蘿卜是可以生吃的。有的人會覺得生吃胡蘿卜口感比較好,更加偏愛生吃。但是由于胡蘿卜中的胡蘿卜素以及各種微量元素是溶于油脂的,所以胡蘿卜炒熟吃更加有利于營養(yǎng)的吸收。平時一定要注意飲食的多樣性,這樣才能保證身體吸收的營養(yǎng)全面均衡。飲食要以清淡為主,要多吃新鮮的蔬菜水果以及富含蛋白質的食物,要多喝水。不要吃油膩寒涼的食物,也不要吃辣椒、大蒜等刺激的食物。

其他問題精選

相關閱讀精選

推薦頻道

推薦標簽

定南县| 玛多县| 黄龙县| 淮北市| 湖南省| 乐昌市| 砀山县| 江阴市| 彭州市| 茌平县| 西华县| 佳木斯市| 饶阳县| 镇康县| 德清县| 阿拉尔市| 青铜峡市| 正安县| 望都县| 八宿县| 天长市| 喀喇| 宁津县| 三穗县| 铜山县| 怀宁县| 安远县| 苍山县| 米泉市| 穆棱市| 罗江县| 大姚县| 新平| 景德镇市| 湖北省| 文水县| 香河县| 民和| 特克斯县| 忻州市| 松桃|