如果生活在南方潮濕、陰冷的環(huán)境下，是很容易引起關(guān)節(jié)炎的。陰冷、潮濕的環(huán)境，會造成關(guān)節(jié)周圍血管收縮，引起關(guān)節(jié)炎。平?？梢栽谔鞖馇缋实臅r候，多打開窗戶通風(fēng)?；顒拥臅r候，盡量避免長時間的行走、爬樓梯。路面不平整時，避免摔傷，以免加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。飲食上可以多食用一些生姜、羊肉、紅豆等驅(qū)寒的食物。晚上休息之前，可以多用熱水泡泡腳，或者是用熱水洗洗澡。在泡腳的過程中，可以添加一些驅(qū)寒的中藥，來祛除體內(nèi)寒氣。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況，可以口服一些非甾體的消炎、止痛藥，來緩解疼痛。嚴(yán)重時需要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并根據(jù)具體情況，對癥進(jìn)行治療。