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減肥早上吃幾個雞蛋比較好

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問題描述

減肥早上吃幾個雞蛋比較好

醫(yī)生回答

劉奇英

劉奇英 主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間早上建議食用1-2個雞蛋,以獲取高質量蛋白質并補充能量。避免油炸方式,以免影響減肥效果。若需進一步減肥,可采用埋線減肥方法,通過刺激穴位燃燒脂肪實現瘦身目的。

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