醫(yī)生回答
小禾科普 主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
孕婦在孕期飲食一定要有所注意，像孕婦不建議吃過于油膩、辛辣、刺激的食物。蒜苔在南方地區(qū)稱之為蒜苗，是從大蒜中抽出的花莖，在我國分布廣泛，南北各地均有種植，是很好的功能保健蔬菜，具有多種的營(yíng)養(yǎng)功效，具有溫中下氣，補(bǔ)虛，調(diào)和臟腑，以及活血，防癌，殺菌的功效。孕婦可以適量的吃蒜苔，蒜苔營(yíng)養(yǎng)成分多，有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素A、維生素C以及多種礦物質(zhì)等，這些營(yíng)養(yǎng)成分能促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，還可以增強(qiáng)孕婦的機(jī)體免疫力，對(duì)孕婦及胎兒有很大好處。
