輕度脂肪肝可以通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)量、藥物治療等方式減掉。1、調(diào)整飲食輕度脂肪肝的患者應(yīng)該注意調(diào)整飲食，平時(shí)不要吃太油膩的食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，應(yīng)該多吃新鮮蔬菜水果，如菠菜、香蕉、火龍果等，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助于促進(jìn)新陳代謝，從而幫助減掉脂肪肝。2、增加運(yùn)動(dòng)量除了調(diào)整飲食外，還應(yīng)該適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如可以進(jìn)行慢跑、游泳、跳繩等運(yùn)動(dòng)，有助于消耗身體的脂肪，從而減掉脂肪肝。3、藥物治療對(duì)于輕度脂肪肝的患者，如果通過調(diào)整飲食和增加運(yùn)動(dòng)量沒有起到明顯的減脂作用，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物治療，可以起到減脂的作用，有助于減掉脂肪肝。除上述外，還可以通過手術(shù)治療等方式減掉脂肪肝。建議患者平時(shí)不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于身體健康。