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蔗糖會(huì)使人發(fā)胖嗎

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問題描述

蔗糖會(huì)使人發(fā)胖嗎

醫(yī)生回答

謝江強(qiáng)

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師

瑞安市婦幼保健院

蔗糖能夠讓人發(fā)胖,蔗糖具有潤(rùn)肺止咳,清熱解毒的效果,但是蔗糖的熱量比較高,100克的蔗糖當(dāng)中含有熱量64千卡。里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,有胡蘿卜素,蛋白質(zhì),碳水化合物,膳食纖維。蔗糖還含有大量的葡萄糖以及果糖,被人體吸收以后,能夠提供熱量,會(huì)導(dǎo)致脂肪的異常堆積,導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)胖的情況,是不健康的情況。

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