冷啟剛 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
月經(jīng)期間可以正常洗澡洗頭，注意水溫適宜、避免受涼即可。主要影響因素有水溫控制、清潔方式、體質(zhì)差異、經(jīng)期癥狀等。
1、水溫控制建議使用38-40℃溫水，避免冷水刺激導(dǎo)致血管收縮引發(fā)痛經(jīng)。淋浴時(shí)可用暖風(fēng)機(jī)保持浴室溫度。
2、清潔方式選擇淋浴而非盆浴，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。洗頭后及時(shí)吹干發(fā)根，避免濕發(fā)長(zhǎng)時(shí)間接觸頭皮。
3、體質(zhì)差異體寒者可在洗澡后飲用姜茶暖宮，痛經(jīng)嚴(yán)重者建議經(jīng)期第2-3天再洗頭。
4、經(jīng)期癥狀出現(xiàn)嚴(yán)重頭暈乏力時(shí)暫緩洗浴，貧血患者洗澡時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘。
經(jīng)期保持個(gè)人衛(wèi)生很重要，可選擇中午氣溫較高時(shí)洗浴，使用溫和無(wú)刺激的洗護(hù)產(chǎn)品。
來(lái)月經(jīng)來(lái)了六天了，經(jīng)血不斷而且很多，是有什么疾病?
1個(gè)問(wèn)答
吃緊急避孕藥會(huì)影響月經(jīng)來(lái)嗎？
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)來(lái)可以喝茶嗎
1個(gè)問(wèn)答
做了碎石月經(jīng)來(lái)藥還可以吃嗎
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)來(lái)了量特別少是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
人流一個(gè)月月經(jīng)來(lái)了，六天就完了但第八天又有出血狀況怎么回事？
1個(gè)問(wèn)答
這個(gè)月月經(jīng)來(lái)了兩次？
1個(gè)問(wèn)答
人流一個(gè)月月經(jīng)來(lái)了，六天就完了但第八天又有出血狀況怎么回事？
1個(gè)問(wèn)答
生完寶寶后惡露幾天月經(jīng)來(lái)了，第二個(gè)月正常嗎？
1個(gè)問(wèn)答
海帶會(huì)影響月經(jīng)來(lái)潮嗎
1個(gè)問(wèn)答
皮膚蠅蛆病的病因是什么
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒有痱子怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
如果同房后在體外射了需要吃避孕藥嗎
1個(gè)問(wèn)答
避孕套的使用方法和技巧
1個(gè)問(wèn)答
孕晚期睡覺(jué)鼻子不通氣怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
3歲孩子齲齒怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
女孩子來(lái)月經(jīng)后還會(huì)長(zhǎng)高嗎
1個(gè)問(wèn)答
5個(gè)月嬰兒睡覺(jué)出汗多濕枕頭怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
一般做完人流手術(shù)后多久來(lái)月經(jīng)
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有疥瘡的癥狀但檢查不是很癢怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
2021-08-18
2025-12-23
2022-12-21
