狐臭可通過保持清潔、使用外用止汗劑、穿透氣衣物、調(diào)整飲食等方法緩解。狐臭通常由汗腺分泌旺盛、細(xì)菌分解、遺傳因素、飲食刺激等原因引起。

每日使用抗菌沐浴露清洗腋下，減少皮膚表面細(xì)菌數(shù)量。選擇含有三氯生或氯己定成分的清潔產(chǎn)品，溫和去除污垢。

可使用氯化鋁溶液、烏洛托品溶液、明礬溶液等外用制劑。這些藥物通過暫時阻塞汗腺開口減少汗液分泌。

穿著棉質(zhì)、亞麻等天然透氣材質(zhì)的衣物，避免合成纖維。及時更換被汗水浸濕的衣物，保持腋下干燥。

減少攝入洋蔥、大蒜、咖喱等刺激性食物。適當(dāng)增加綠葉蔬菜、水果等富含維生素的食物。

若上述方法效果不佳或狐臭嚴(yán)重影響生活，建議至皮膚科就診評估是否需要微波治療、肉毒素注射或手術(shù)等醫(yī)療干預(yù)。