疲勞性骨膜炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。疲勞性骨膜炎通常由運動過度、肌肉牽拉、骨骼應(yīng)力異常、炎癥反應(yīng)等原因引起。

急性期需立即停止運動并制動患肢，減輕骨骼應(yīng)力刺激。使用支具或彈性繃帶固定受累部位，避免進(jìn)一步損傷。

炎癥期采用冰敷緩解腫脹疼痛，恢復(fù)期使用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。超聲波治療和低頻脈沖電刺激有助于加速組織修復(fù)。

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解疼痛炎癥，嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素如地塞米松，配合鈣劑和維生素D改善骨代謝。

癥狀緩解后逐步進(jìn)行低強度牽拉訓(xùn)練，增強肌肉力量。采用水中運動或固定自行車等非負(fù)重運動過渡，6-8周后恢復(fù)常規(guī)訓(xùn)練。

治療期間應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，恢復(fù)期可進(jìn)行游泳等低沖擊運動，運動時穿戴專業(yè)護(hù)具并注意循序漸進(jìn)。