從您所描述的這種情況來(lái)看，應(yīng)該考慮是由著涼，過(guò)度勞累導(dǎo)致肌肉拉傷等多種原因?qū)е碌摹？梢允褂孟字雇吹乃幬?，局部熱敷或按摩等方法?lái)緩解癥狀，同時(shí)要加強(qiáng)保暖，避免著涼;注意休息，避免勞累;如果經(jīng)過(guò)以上治療和調(diào)理仍然沒有效果，就應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)公立醫(yī)院普外科就診檢查治療，以免延誤病情。