早上起床口臭可能由口腔干燥、食物殘?jiān)逊e、牙齦炎、胃食管反流等原因引起，可通過加強(qiáng)口腔清潔、調(diào)整飲食、治療口腔疾病等方式改善。

睡眠時(shí)唾液分泌減少導(dǎo)致口腔自潔能力下降，細(xì)菌繁殖產(chǎn)生異味。建議睡前適量飲水，使用加濕器保持環(huán)境濕度。

睡前未徹底清潔牙齒，食物殘?jiān)?jīng)細(xì)菌分解產(chǎn)生硫化物。需使用牙線清潔牙縫，配合含氯己定的漱口水。

可能與牙菌斑堆積、牙結(jié)石刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦出血、紅腫。可遵醫(yī)囑使用甲硝唑含漱液、頭孢克洛分散片、西吡氯銨含片。

可能與賁門松弛、胃酸分泌過多等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為反酸、燒心。需遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、莫沙必利片。

日?？蛇m當(dāng)飲用綠茶，食用酸奶、蘋果等有助于清新口氣的食物，避免睡前攝入大蒜、洋蔥等刺激性食物。