耳鳴雙耳嗡嗡響可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通過避免噪音、清理耳道、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

長期接觸高分貝噪音可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細胞損傷，表現(xiàn)為持續(xù)性高頻耳鳴。建議遠離噪音環(huán)境，使用防噪耳塞保護聽力。

外耳道耵聹堆積壓迫鼓膜可引起悶脹感及低頻耳鳴。需由醫(yī)生使用專業(yè)工具清理，避免自行掏耳導(dǎo)致?lián)p傷。

可能與細菌感染、咽鼓管功能障礙有關(guān)，常伴耳痛、聽力下降。可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉維酸鉀、潑尼松等藥物。

因內(nèi)淋巴積水導(dǎo)致眩暈伴耳鳴，可能與免疫異常、離子失衡有關(guān)。可選用倍他司汀、呋塞米、地西泮等藥物，嚴重者需行內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)。

日常需限制咖啡因攝入，保持規(guī)律作息，若耳鳴持續(xù)超過一周或伴隨眩暈需及時就診耳鼻喉科。