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心情煩躁火氣大怎么平復(fù)

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問題描述

心情煩躁火氣大怎么平復(fù)

醫(yī)生回答

熊革

熊革 主任醫(yī)師

北京積水潭醫(yī)院

根據(jù)你描述得情況來看:心情煩躁火氣大,可以通過心理治療來進(jìn)行緩解,另外,催眠治療也是非常的不錯(cuò),還能夠進(jìn)行艾灸。為了能夠緩解心情煩躁,可以在睡覺之前吃個(gè)蘋果,還有助于睡眠,另外蘋果制冷所含有的碘元素和磷元素更是容易被腸道吸收的,能夠達(dá)到安眠的效果。

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