月經(jīng)推遲伴隨小腹疼痛可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物干預(yù)或手術(shù)等方式緩解。

長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致排卵延遲和痛經(jīng)。建議通過冥想、規(guī)律作息減壓，無須用藥。

短期內(nèi)體重下降超過10%可能干擾雌激素合成，表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂伴下腹墜脹。需逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

可能與胰島素抵抗有關(guān)，典型癥狀包括痤瘡、多毛?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍調(diào)節(jié)激素。

異位內(nèi)膜組織引發(fā)炎癥反應(yīng)，常見進(jìn)行性痛經(jīng)。需腹腔鏡確診，可選布洛芬、孕三烯酮或病灶切除術(shù)治療。

日?？娠嬘媒杈徑飧雇?，避免生冷刺激食物，若癥狀持續(xù)超過3個月周期建議婦科就診。