左下腹痛和肛門墜脹感可能由腸易激綜合征、便秘、盆腔炎、痔瘡等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、物理治療等方式緩解。

精神壓力或飲食不當可能導致腸道功能紊亂，表現為左下腹隱痛及排便異常。建議減少辛辣刺激食物攝入，藥物可選匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、蒙脫石散。

膳食纖維攝入不足或久坐會使糞便堆積在乙狀結腸，引發(fā)脹痛和肛門墜脹。增加蔬菜水果攝入并規(guī)律運動，必要時使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露。

細菌感染可能導致輸卵管或卵巢炎癥，常伴隨下腹持續(xù)疼痛及分泌物異常。需抗生素治療如頭孢克肟片、甲硝唑片、左氧氟沙星片，配合局部熱敷緩解癥狀。

長期便秘或腹壓增高會使直腸靜脈叢曲張，產生肛門墜脹感和排便出血。保持肛周清潔，使用馬應龍麝香痔瘡膏、地奧司明片、復方角菜酸酯栓。

日常避免久坐久站，適量飲用溫水促進胃腸蠕動，癥狀持續(xù)超過3天或出現發(fā)熱便血時需及時就醫(yī)。