左肋骨里面岔氣一樣疼可能由肌肉拉傷、肋間神經(jīng)痛、肋軟骨炎、消化道疾病等原因引起，可通過休息止痛、物理治療、抗炎藥物、胃腸調(diào)理等方式緩解。

劇烈運動或姿勢不當可能導致肋間肌或腹肌拉傷，表現(xiàn)為局部刺痛伴隨活動受限。建議暫停運動并熱敷患處，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏、云南白藥氣霧劑等外用藥物。

病毒感染或胸椎病變可能刺激肋間神經(jīng)，產(chǎn)生沿肋骨走向的放電樣疼痛?？蓢L試局部熱敷緩解，必要時使用加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊、維生素B12片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

第2-5肋軟骨交界處無菌性炎癥常導致按壓痛和深呼吸疼痛。急性期需減少上肢活動，可服用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、艾瑞昔布片等抗炎鎮(zhèn)痛藥。

胃食管反流或胃炎可能引發(fā)左側(cè)季肋區(qū)牽涉痛，多伴有反酸噯氣。需調(diào)整飲食避免過飽，可配合奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、莫沙必利片等胃腸藥物。

持續(xù)疼痛超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難等癥狀時需及時就醫(yī)，日常注意避免突然轉(zhuǎn)身或提重物等動作。