2型糖尿病患者可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、三文魚(yú)、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，穩(wěn)定餐后血糖。

西藍(lán)花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能改善胰島素敏感性。

三文魚(yú)富含Omega-3脂肪酸，可降低炎癥反應(yīng)，改善血脂代謝。

苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類(lèi)胰島素作用，輔助調(diào)節(jié)血糖。

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出和增加外周葡萄糖利用降低血糖。

阿卡波糖延緩碳水化合物分解，減少餐后血糖波動(dòng)。

格列美脲刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，適用于有一定胰島功能者。

西格列汀通過(guò)抑制DPP-4酶升高內(nèi)源性GLP-1水平，促進(jìn)胰島素分泌。

日常飲食需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，避免高糖高脂飲食，配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)和血糖監(jiān)測(cè)。