手腕關節(jié)損傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式治療。手腕關節(jié)損傷通常由外傷、過度使用、關節(jié)炎、韌帶撕裂等原因引起。

急性期需停止活動并用支具固定，避免進一步損傷關節(jié)軟骨及周圍軟組織，慢性勞損需減少重復性手腕動作。

損傷48小時內冰敷緩解腫脹疼痛，每次15分鐘間隔2小時；48小時后熱敷促進血液循環(huán)，可使用暖水袋或熱毛巾。

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛，嚴重者可局部注射糖皮質激素如復方倍他米松注射液。

腫脹消退后進行腕關節(jié)屈伸、旋轉等被動活動，逐步增加握力球、彈力帶抗阻訓練，恢復關節(jié)活動度和肌肉力量。

恢復期間避免提重物或劇烈運動，可適量補充鈣質與維生素D促進骨骼修復，若持續(xù)疼痛或活動受限需及時復查。