解酒最有效最快的方法有大量飲水、食用解酒食物、靜脈補液治療、使用藥物緩解不適。酒精代謝速度主要受個體差異、飲酒量、肝功能狀況等因素影響。

飲用溫開水或淡鹽水可加速酒精排泄，建議每小時補充200-300毫升水分，有助稀釋血液酒精濃度并緩解脫水癥狀。

蜂蜜水、香蕉、酸奶等食物含果糖和電解質(zhì)，有助于中和胃酸、保護胃黏膜，可減輕惡心嘔吐等醉酒反應(yīng)。

嚴重醉酒時醫(yī)院會采用葡萄糖注射液、生理鹽水靜脈滴注，快速糾正水電解質(zhì)紊亂，必要時聯(lián)合納洛酮等解毒劑。

可遵醫(yī)囑使用美他多辛膠囊、復(fù)方甘草酸苷片、奧拉西坦膠囊等護肝促代謝藥物，但切忌自行混用解酒藥與鎮(zhèn)靜劑。

酒后12小時內(nèi)避免劇烈運動及駕駛，次日可適量補充B族維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白，持續(xù)頭暈嘔吐需及時就醫(yī)。