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孕婦喝無糖控糖奶粉好嗎

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問題描述

孕婦喝無糖控糖奶粉好嗎

醫(yī)生回答

李艷芳

李艷芳 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

孕婦可以適量飲用無糖控糖奶粉,但需結(jié)合個體血糖情況及醫(yī)生建議選擇。無糖控糖奶粉主要有控制血糖、補(bǔ)充營養(yǎng)、減少熱量攝入、替代高糖乳制品等作用。

1、控制血糖

無糖控糖奶粉不含添加糖分,有助于妊娠期糖尿病患者或糖耐量異常孕婦穩(wěn)定餐后血糖,需配合血糖監(jiān)測及膳食管理。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

強(qiáng)化鈣、維生素D等成分可滿足孕期骨骼發(fā)育需要,但需注意部分產(chǎn)品可能添加代糖,建議選擇營養(yǎng)配比符合孕期需求的產(chǎn)品。

3、減少熱量

相比普通奶粉減少碳水化合物含量,適合體重增長過快的孕婦,但需確保每日總攝入量滿足胎兒發(fā)育需求。

4、替代高糖乳制品

可作為含糖酸奶、風(fēng)味牛奶的替代品,建議優(yōu)先選擇添加膳食纖維、益生菌等功能性成分的產(chǎn)品。

孕婦飲用前應(yīng)咨詢產(chǎn)科或營養(yǎng)科醫(yī)生,根據(jù)自身代謝狀況調(diào)整飲用量,同時保持均衡飲食和適度運(yùn)動。

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