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肩周炎注意事項(xiàng)

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問(wèn)題描述

肩周炎注意事項(xiàng)

醫(yī)生回答

高珊

高珊 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

肩周炎患者在急性發(fā)作期,一定要特別注意,盡量避免肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉,尤其是不要做暴力鍛煉。所以,在日常生活中一定要注重多進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的活動(dòng),來(lái)牽開(kāi)關(guān)節(jié)囊松解,肌肉組合達(dá)到緩解癥狀的目的。注意避免肩關(guān)節(jié)受涼,因?yàn)槿绻麑㈥P(guān)節(jié)不小心受涼之后,局部的血液循環(huán)變差,從而會(huì)導(dǎo)致局部的炎癥加重,疼痛也會(huì)更加厲害,例如冬天注意要添加衣物,如果是夏天睡覺(jué)吹空調(diào),也必須要注意肩部蓋被子。

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