醫(yī)生回答
錢瑾 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
祛除大眼袋可通過(guò)冷敷消腫、調(diào)整作息、局部按摩、醫(yī)美手術(shù)等方式改善。大眼袋通常由睡眠不足、年齡增長(zhǎng)、遺傳因素、眼部疾病等原因引起。
1、冷敷消腫冷敷能收縮血管減輕水腫，適合短期緩解。用冷藏茶包或冰毛巾敷眼周，每次10分鐘，避免凍傷皮膚。
2、調(diào)整作息保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和睡前飲水。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致淋巴循環(huán)障礙，加重眼袋形成。
3、局部按摩用無(wú)名指從內(nèi)向外輕壓眼眶，促進(jìn)淋巴回流。配合含咖啡因的眼霜效果更佳，但需持續(xù)數(shù)周見效。
4、醫(yī)美手術(shù)頑固性眼袋可考慮內(nèi)切或外切眼袋術(shù)，需評(píng)估皮膚松弛程度。手術(shù)可能存在淤青、感染等風(fēng)險(xiǎn)，恢復(fù)期約1-2周。
日常避免揉搓眼部，減少高鹽飲食，可配合含維生素K的護(hù)膚品幫助改善微循環(huán)。
