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懷孕早期可以吃橘子嗎

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問(wèn)題描述

懷孕早期可以吃橘子嗎

醫(yī)生回答

張明利

張明利 主任醫(yī)師

河南省中醫(yī)藥研究院

懷孕早期可以吃橘子。橘子中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以為孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)身體免疫力。另外,橘子的口味酸甜,有很多孕婦在孕早期可能會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、嘔吐等早孕現(xiàn)象,適量地吃點(diǎn)橘子可以有效地緩解不適,有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是橘子不能多吃,避免攝入過(guò)多導(dǎo)致胃酸,出現(xiàn)胃部不適。另外橘子中也含有糖分,適量食用也是為了防止血糖偏高。

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