醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
病人應(yīng)當(dāng)防止肩上扛重物，重物壓制會增強(qiáng)胸腔出嘴的壓力。病人平時可以做許多簡單的鍛練來增加肩部肌肉。你可以做以下的學(xué)習(xí)，可以以防胸廓出口綜合征的再次發(fā)生:擺動脖子。將右手放到后腦勺上，右手放到背后，然后用右手將頭部向左肩靠，右邊脖子有牽拉感目前為止，忍耐5秒鐘，換手再向恰恰相反的方向?qū)W習(xí)。需要強(qiáng)調(diào)的是可以多吃新鮮的牛羊肉，雞蛋牛奶等高鈣高蛋白的食物，不要食用辛辣熱氣的食物。
