剖宮產后一般建議間隔18-24個月再考慮要二胎。子宮切口完全愈合需要足夠時間，過早懷孕可能增加子宮破裂風險。

剖宮產術后子宮肌層愈合分為三個階段：炎癥期約持續(xù)3-5天，修復期需要6-8周形成瘢痕組織，而瘢痕完全成熟需12-18個月。世界衛(wèi)生組織推薦兩次分娩間隔2-5年，剖宮產者需更關注子宮恢復情況。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，間隔不足6個月妊娠者子宮破裂概率顯著增高，18個月后風險趨于穩(wěn)定。備孕前應通過超聲評估瘢痕愈合狀態(tài)，測量殘余肌層厚度需超過2.5毫米。妊娠早期需重點監(jiān)測胚胎著床位置，排除瘢痕妊娠可能。

特殊情況如高齡產婦或存在生育力下降因素，經產科醫(yī)生評估后可適當縮短間隔，但不應早于12個月。既往有子宮破裂史、古典式剖宮產切口或術后感染史者，需延長間隔至24個月以上。輔助生殖技術受孕者更需嚴格控制受孕時機，避免多胎妊娠加重子宮負荷。哺乳期避孕失敗時應及時就診，由醫(yī)生評估繼續(xù)妊娠的安全性。

計劃二胎前建議進行孕前檢查，包括婦科超聲、甲狀腺功能和糖耐量試驗。日常需保持均衡飲食，每日補充0.4毫克葉酸，控制體重增長在合理范圍。適度進行盆底肌鍛煉，每周3-5次凱格爾運動有助于降低再次剖宮產概率。出現(xiàn)異常腹痛或陰道流血應及時就醫(yī)。