長沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、長沙市中心醫(yī)院、湖南省婦幼保健院、湖南省兒童醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會(huì)影響身心健康，需要及時(shí)就醫(yī)治療。長沙有多家醫(yī)院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院是湖南省綜合實(shí)力較強(qiáng)的三級(jí)甲等醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有較高的水平。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科

湖南省人民醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療和物理治療相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

3.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科是湖南省重點(diǎn)學(xué)科，在失眠等睡眠障礙診療方面具有較高的聲譽(yù)。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠障礙診療中心和經(jīng)驗(yàn)豐富的專家團(tuán)隊(duì)。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)人民中路139號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.長沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合的治療方法，為患者提供全面的診療服務(wù)。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院睡眠障礙科是湖南省較早成立的睡眠障礙?？浦唬谑咴\療方面具有較高的專業(yè)水平。醫(yī)院擁有完善的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周日全天。

6.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢?？剖也捎弥嗅t(yī)辨證施治的方法，結(jié)合針灸、推拿等傳統(tǒng)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.湖南省第二人民醫(yī)院-精神科

湖南省第二人民醫(yī)院精神科在失眠等精神心理疾病診療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠障礙診療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.長沙市中心醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有較高的水平。科室采用綜合治療方法，為患者提供個(gè)性化的診療方案。

長沙市中心醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.湖南省婦幼保健院-婦女保健科

湖南省婦幼保健院婦女保健科在女性失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢?？剖裔槍ε蕴厥馍頃r(shí)期的失眠問題，提供專業(yè)的診療服務(wù)。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘春路53號(hào)。

就診科室：婦女保健科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南省兒童醫(yī)院-兒童保健科

湖南省兒童醫(yī)院兒童保健科在兒童失眠診療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)?？剖裔槍和邌栴}，提供專業(yè)的診療和指導(dǎo)服務(wù)。

湖南省兒童醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)梓園路86號(hào)。

就診科室：兒童保健科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的作息習(xí)慣，避免睡前飲用咖啡、茶等刺激性飲料。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持心情愉悅。睡前可以嘗試聽輕音樂、泡腳等放松方式。如失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用安眠藥物。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的治療方案，幫助患者恢復(fù)正常的睡眠節(jié)律。