月經(jīng)期間可以喝酒嗎?喝了會(huì)怎樣

月經(jīng)期間一般不建議喝酒，可能加重經(jīng)期不適或影響激素水平。少量飲酒可能僅引起輕微腹脹，過(guò)量則可能導(dǎo)致痛經(jīng)加劇、經(jīng)量異?；蚋喂δ茇?fù)擔(dān)增加。

月經(jīng)期女性體內(nèi)雌激素和孕激素水平較低，酒精代謝速度可能減慢。酒精會(huì)擴(kuò)張血管，可能使子宮充血加重，導(dǎo)致經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。部分女性飲酒后前列腺素分泌增加，可能引發(fā)子宮平滑肌強(qiáng)烈收縮，出現(xiàn)下腹墜痛或腰痛癥狀。肝臟在月經(jīng)期間需同時(shí)處理激素代謝和酒精分解，雙重負(fù)擔(dān)可能影響解毒功能。含酒精飲品常伴有寒涼刺激，可能加重宮寒體質(zhì)女性的手腳冰涼癥狀。

存在子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌病的患者，飲酒可能誘發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致盆腔疼痛加劇。長(zhǎng)期酗酒者可能出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，這與酒精干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能有關(guān)。服用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥期間飲酒，可能增加胃腸道出血風(fēng)險(xiǎn)。部分女性對(duì)酒精敏感度在經(jīng)期增高，少量飲酒即出現(xiàn)頭痛或惡心等不適。

經(jīng)期應(yīng)保持溫暖并補(bǔ)充富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟，避免生冷刺激飲食?？蛇x擇紅糖姜茶等溫?zé)犸嬈诽娲凭兄诖龠M(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛或經(jīng)量突增，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。經(jīng)期結(jié)束后2-3天再恢復(fù)飲酒更為穩(wěn)妥，單次飲酒量不宜超過(guò)100毫升紅酒。