急性腸胃炎調(diào)理方法有哪些

急性腸胃炎可通過調(diào)整飲食、補充水分、口服補液鹽、使用藥物、臥床休息等方式調(diào)理。急性腸胃炎通常由病毒或細菌感染、飲食不當、食物過敏、藥物刺激、精神壓力等因素引起。

發(fā)病初期建議暫時禁食4-6小時，待嘔吐緩解后從流質(zhì)飲食開始嘗試，如米湯、藕粉、過濾菜湯等低渣食物。隨著癥狀改善可逐步過渡到稀粥、軟面條等半流質(zhì)，避免高脂、高糖、辛辣及粗纖維食物?；謴推诳缮倭慷嗖瓦M食饅頭、蘇打餅干等易消化碳水化合物，逐步增加蒸蛋羹、嫩豆腐等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白。

每10-15分鐘飲用少量溫水或淡鹽水，單次飲用量控制在50-100毫升?？山惶骘嬘弥蠓蟹艣龅拿诇?、蘋果汁等補充電解質(zhì)，避免一次性大量飲水刺激胃腸。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干裂等脫水表現(xiàn)，需增加補液頻次至每小時200-300毫升。

衛(wèi)生組織推薦口服補液鹽Ⅲ可糾正輕中度脫水，每包需用250毫升溫開水沖服。6個月以下嬰兒每次腹瀉后服用50-100毫升，6個月至2歲幼兒每次100-200毫升，成人每次250-500毫升。注意不可用飲料或果汁代替沖調(diào)，服用時需小口慢飲。

蒙脫石散可吸附腸道毒素保護黏膜，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，消旋卡多曲顆?？梢种颇c道過度分泌。需在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，避免自行服用抗生素。伴有明顯腹痛時可短期使用顛茄片緩解腸痙攣，發(fā)熱超過38.5℃需遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片。

發(fā)病期間需保持充足臥床休息，避免體力活動加重脫水。建議采取左側(cè)臥位減輕胃部不適，使用熱水袋熱敷腹部時溫度不超過50℃。保持室內(nèi)空氣流通，如廁后需用溫水清潔會陰部，嘔吐后及時漱口保持口腔清潔。

恢復期應繼續(xù)維持1-2周清淡飲食，避免過早攝入乳制品、酒精等刺激性食物。注意觀察大便性狀及尿量變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊等癥狀需立即就醫(yī)。日常需加強手衛(wèi)生，生熟食品分開處理，隔夜食物加熱后食用。