這種糖尿病最嚴重的并發(fā)癥之一，很多糖友都忽略了，腳爛才去看病
關鍵詞：糖尿病
冬天里最怕什么？不是刺骨的寒風，而是明明腳趾發(fā)麻卻以為是凍的，直到襪子脫下來才發(fā)現(xiàn)皮膚已經(jīng)發(fā)黑潰爛。這種觸目驚心的畫面，在糖尿病門診幾乎每周都能見到，偏偏很多人把腳上的異常信號當成小事，等到傷口惡化才追悔莫及。
一、糖尿病足為何被稱為"沉默殺手"
1、神經(jīng)病變讓疼痛預警失靈
長期高血糖會像糖水泡鐵絲般腐蝕神經(jīng)末梢，足部逐漸失去痛覺和溫度感知。有人踩到圖釘流血都不自知，還有人冬天用熱水袋燙出水泡卻毫無察覺。
2、血管病變導致傷口難愈合
下肢血管是最早被血糖攻擊的靶子，就像生銹的水管無法順暢供水。當腳部供血減少50%時，可能連走路都感覺不到異常，但一個小傷口就可能演變成頑固性潰瘍。
二、這些早期信號比血糖儀數(shù)字更危險
1、皮膚變化的秘密語言
腳底皮膚變薄發(fā)亮像蠟紙，汗毛莫名脫落，趾甲增厚變形，這些都在暗示微循環(huán)出了問題。冬季尤其要警惕腳后跟皸裂，看似普通的干裂可能是皮膚缺血的求助信號。
2、異常感覺的摩斯密碼
螞蟻爬行的麻刺感、穿襪子像隔層棉花的鈍感、夜間突然發(fā)作的灼燒痛，都是神經(jīng)在發(fā)出預警。有人描述"就像腳踩在棉花堆里走路"，這種典型的糖尿病足早期癥狀最容易被忽視。
三、冬季護足必須升級的防護措施
1、日常檢查要像刷牙般規(guī)律
準備帶放大鏡的修甲鏡，每天花三分鐘檢查腳底、趾縫。重點觀察是否有壓紅不退的印記，這可能是鞋子不合適的前兆。記住不用手摸燙水試溫，室溫計測水溫更安全。
2、選鞋襪比選對象還重要
拒絕任何可能磨腳的硬質(zhì)材料，鞋頭要留出一指空間。冬季推薦淺色純棉襪，既能快速發(fā)現(xiàn)滲液，又避免化纖材質(zhì)摩擦產(chǎn)生靜電火花。雪天出行盡量不穿普通雨靴，內(nèi)部冷凝水反而增加風險。
四、已經(jīng)出現(xiàn)傷口怎么辦
1、清潔消毒的黃金法則
發(fā)現(xiàn)傷口立即用生理鹽水沖洗，碘伏消毒反而可能抑制愈合。記住不要用紫藥水等染色劑遮蓋傷口狀態(tài)，保持干燥比亂涂藥膏更重要。
2、絕對不能犯的致.命錯誤
熱水泡腳、電熱毯暖腳、貼膏藥止疼這些"土方法"，對糖尿病足相當于火上澆油。傷口結(jié)痂也不代表好轉(zhuǎn)，皮下可能正在化膿，專業(yè)清創(chuàng)才能避免截肢悲劇。
當血糖值超標的那一刻起，雙腳就變成了需要重點監(jiān)護的"玻璃器官"。比起糾結(jié)今天餐后血糖是8還是9，學會解讀足部的求助信號更能救.命。明天起床穿襪子前，記得先給雙腳做個全面體檢。