醫(yī)生提醒：高血壓患者晨起若出現(xiàn)3個(gè)癥狀，或是血壓失控，別忽視
關(guān)鍵詞：高血壓
清晨的陽光透過窗簾縫隙灑進(jìn)來，本該是神清氣爽的時(shí)刻，卻有人感覺腦袋像灌了鉛一樣沉重。這種不適可能不只是沒睡好那么簡單，特別是對高血壓人群而言，晨起的身體信號往往是血壓波動(dòng)的"晴雨表"。
一、頭暈?zāi)垦Ｏ癫让藁?/h3>
1、體位性低血壓作祟
夜間長時(shí)間平臥后突然起身，血壓調(diào)節(jié)機(jī)制跟不上體位變化速度。這種情況在服用降壓藥的人群中更常見，因?yàn)樗幬镒饔迷谇宄窟_(dá)到峰值。
2、腦供血不足的警.示
當(dāng)收縮壓超過180mmHg時(shí)，腦血管自動(dòng)調(diào)節(jié)功能可能失效。就像水壓過高的水管會(huì)顫動(dòng)一樣，顱內(nèi)血管痙攣就會(huì)引發(fā)眩暈感。
3、頸椎問題的干擾項(xiàng)
晨起時(shí)頸部肌肉僵硬可能壓迫椎動(dòng)脈，這種頭暈往往伴隨頸部酸脹，與血壓相關(guān)的頭暈則多伴有面部潮紅。
二、枕部鈍痛如戴緊箍
1、血管張力變化的信號
睡眠時(shí)副交感神經(jīng)主導(dǎo)的血管舒張狀態(tài)，在醒來后突然轉(zhuǎn)為交感神經(jīng)控制的收縮狀態(tài)，這種快速切換可能引發(fā)血管性頭痛。
2、顱內(nèi)壓升高的征兆
持續(xù)性的脹痛可能提示腦水腫，就像過度充氣的氣球，顱腔這個(gè)密閉空間對壓力變化特別敏感。
3、睡眠呼吸暫停的連帶反應(yīng)
夜間反復(fù)缺氧會(huì)導(dǎo)致晨起頭痛，這類人群往往伴有白天嗜睡、打鼾史，血壓也更難控制。
三、心悸胸悶似壓大石
1、晨峰血壓的連鎖反應(yīng)
人體在6-10點(diǎn)會(huì)出現(xiàn)自然的血壓上升，這個(gè)時(shí)段心臟負(fù)荷比平時(shí)增加20%，就像發(fā)動(dòng)機(jī)突然加速運(yùn)轉(zhuǎn)。
2、左心室肥厚的早期表現(xiàn)
長期高血壓導(dǎo)致心肌代償性增厚，晨起時(shí)交感興奮可能誘發(fā)短暫心肌缺血，產(chǎn)生類似心絞痛的悶堵感。
3、電解質(zhì)紊亂的干擾
某些利尿類降壓藥可能引起低鉀，這種電解質(zhì)失衡會(huì)使心肌細(xì)胞電活動(dòng)不穩(wěn)定，產(chǎn)生心慌癥狀。
建議每天固定時(shí)間測量血壓，選擇經(jīng)過驗(yàn)證的上臂式電子血壓計(jì)。測量前靜坐5分鐘，測量時(shí)保持手臂與心臟同高。記錄每周的血壓波動(dòng)曲線，就診時(shí)帶給醫(yī)生參考。保持規(guī)律作息，避免晨起突然劇烈活動(dòng)，臥室到衛(wèi)生間的路徑可以設(shè)置防滑扶手。