腳上出現(xiàn)4種癥狀，注意你的肝，肝不好，則“百病擾”
關(guān)鍵詞：肝
腳底板發(fā)黃、腳踝浮腫、腳趾甲變脆……這些看似不起眼的腳部變化，可能正在悄悄發(fā)出肝臟的求助信號(hào)。作為人體最任勞任怨的"解毒工廠"，肝臟受損時(shí)往往不聲不響，卻會(huì)把蛛絲馬跡留在距離心臟最遠(yuǎn)的腳上。
一、腳部皮膚異常發(fā)黃
1.黃疸的典型表現(xiàn)
當(dāng)膽紅素代謝異常時(shí)，這種橙黃色色素會(huì)最先沉積在角質(zhì)層較厚的腳底。區(qū)別于普通角質(zhì)增厚，這種發(fā)黃會(huì)蔓延至腳背，連襪子都會(huì)被染黃。
2.伴隨其他癥狀
仔細(xì)觀察眼白是否泛黃，尿液是否呈濃茶色。肝臟處理膽紅素的能力下降時(shí)，這些癥狀通常會(huì)組團(tuán)出現(xiàn)。
二、腳踝持續(xù)性浮腫
1.蛋白質(zhì)合成障礙
肝臟合成的白蛋白就像血管里的"吸水海綿"，當(dāng)產(chǎn)量不足時(shí)，水分就會(huì)滲出到組織間隙。最早體現(xiàn)在重力作用最明顯的腳踝部位，按壓會(huì)出現(xiàn)凹陷小坑。
2.與腎臟水腫的區(qū)別
腎性水腫多從眼瞼開(kāi)始，而肝性水腫具有"晨輕暮重"的特點(diǎn)，長(zhǎng)時(shí)間站立后腫脹會(huì)明顯加重。
三、腳趾甲變化預(yù)警
1.甲板縱向隆起
健康的趾甲應(yīng)該平整光滑，若出現(xiàn)多條縱向棱線，說(shuō)明肝臟儲(chǔ)血功能可能出現(xiàn)了問(wèn)題。這種變化在腳趾甲比手指甲更早顯現(xiàn)。
2.甲色異常蒼白
肝血不足時(shí)，甲床供血減少會(huì)導(dǎo)致趾甲失去粉潤(rùn)光澤，變得像磨砂玻璃般渾濁蒼白。
四、足跟干裂不愈
1.維生素代謝異常
肝臟是維生素A的"倉(cāng)庫(kù)"，當(dāng)儲(chǔ)備不足時(shí)，皮膚角質(zhì)化異常會(huì)導(dǎo)致足跟出現(xiàn)深達(dá)真皮的裂紋，涂抹潤(rùn)膚霜也難以改善。
2.凝血功能下降
注意裂紋是否容易出血且難以止血，這可能是肝臟合成的凝血因子減少所致。
發(fā)現(xiàn)這些信號(hào)不必驚慌，但值得安排一次肝功能檢查。日?？梢远喑允只剖卟藥椭闻K排毒，避免熬夜和過(guò)量飲酒，給這個(gè)沉默的器官減負(fù)。記住，腳上的每處異常都可能是身體在敲警.鐘，聽(tīng)懂這些信號(hào)才能防患于未然。