甲流進(jìn)入高發(fā)期！醫(yī)生提醒：三五天康復(fù)，不宜自行服用奧司他韋
關(guān)鍵詞：甲流
最.近辦公室里咳嗽聲此起彼伏，地鐵上擤鼻涕的動(dòng)靜比手機(jī)提示音還頻繁。別慌，這波甲流確實(shí)來勢洶洶，但對付它可不像打游戲需要氪金買裝備——掌握幾個(gè)關(guān)鍵操作，普通人也能輕松通關(guān)。
一、甲流和普通感冒有什么區(qū)別
1.癥狀差異
普通感冒像慢悠悠的自行車，流鼻涕打噴嚏是標(biāo)配；甲流則是突然發(fā)動(dòng)的跑車，半小時(shí)內(nèi)體溫就能飆到39度，肌肉酸痛得仿佛剛被大象踩過。
2.傳染力.度
普通感冒病毒比較"宅"，甲流病毒卻是社交達(dá)人。一個(gè)沒戴口罩的噴嚏，兩米內(nèi)的空氣都變成病毒派對現(xiàn)場。
3.恢復(fù)周期
感冒可能磨蹭一周，甲流通常3-5天退燒，但咳嗽乏力這種"戰(zhàn)后重建"可能持續(xù)兩周。
二、為什么不能隨便吃奧司他韋
1.用藥窗口期
這個(gè)藥就像消防員，發(fā)病48小時(shí)內(nèi)滅火最有效。很多人等發(fā)燒三天才吃藥，相當(dāng)于火災(zāi)蔓延了才預(yù)警。
2.副作用風(fēng)險(xiǎn)
部分人吃藥后會(huì)出現(xiàn)"人工暈車"效果，頭暈嘔吐比發(fā)燒還難受。青少年還可能產(chǎn)生精神方面的不良反應(yīng)。
3.耐藥性隱患
把抗病毒藥當(dāng)維生素吃，可能培養(yǎng)出超.級病毒，就像用抗生素對付普通感冒一樣危險(xiǎn)。
三、居家護(hù)理的正確姿勢
1.體溫管理
38.5度以下別急著吃退燒藥，給免疫系統(tǒng)留點(diǎn)練兵場。退熱貼可以貼額頭，但別學(xué)電視劇往胸口亂貼。
2.飲食方案
嗓子疼得像吞刀片時(shí)，冰淇淋反而是救星。溫鹽水漱口比喝十杯熱水管用，記得水要像眼淚那么咸。
3.環(huán)境控制
開暖氣也別忘通風(fēng)，病毒濃度和二氧化碳一起飆升最危險(xiǎn)。加濕器水槽要每天洗，否則會(huì)變成細(xì)菌培養(yǎng)皿。
四、什么情況必須去醫(yī)院
1.危險(xiǎn)信號
呼吸頻率比跑完800米還快，或者嘴唇突然變藍(lán)紫色，這些是身體在發(fā)SOS摩斯密碼。
2.特殊人群
孕婦發(fā)燒超過38度就別硬扛，慢性.病患者體溫反復(fù)像過山車也要警惕。
3.并發(fā)癥征兆
退燒三天又突然高熱，或者咳出鐵銹色痰液，可能是病毒找了細(xì)菌當(dāng)幫兇。
最.近藥店的維生素C突然緊俏，其實(shí)預(yù)防甲流最有效的還是戴口罩和洗手這兩件"老古董"。記得教家里老人識別詐騙短信——現(xiàn)在有種新騙局專門賣"防甲流精油手環(huán)"。要是真不幸中招，就當(dāng)給免疫系統(tǒng)做次軍.事演習(xí)，痊愈后兩周內(nèi)抵抗力能提升好幾個(gè)Level。